"KURSE" NEU DEFINIERT.


DAS FORMWERK-KONZEPT BIETET DIR NATÜRLICH AUCH BESONDERE KURSPROGRAMME. ABWECHSLUNGSREICHE KURSINHALTE, INNOVATIVE TRAININGSMETHODEN, KOMPETENT DUCH DIE FORMWERK-COACHES BETREUT - ANDERS ALS ALLE ANDEREN.



 



ZIRKELTRAINING 2.0  &  W.O.D - WORKOUT OF THE DAY

DAS EFFEKTIVSTE GRUPPENTRAINING ALLER ZEITEN! WER SCHNELL FETT VERLIEREN, MUSKULATUR UND KONDITION AUFBAUEN WILL, DABEI NOCH BEWEGLICH UND FIT WERDEN WILL UND DAS NUR MIT EINEM EINZIGEN KURS, DER IST HIER GENAU RICHTIG. ZIRKELTRAINING 2.0 BIETET DIR IN JEDER EINZELNEN EINHEIT EIN ANDERES PROGRAMM UND IST FÜR EINSTEIGER UND FORTGESCHRITTENE GLEICHERMASSEN GEEIGNET - IMMER MIT WARM-UP UND COOL-DOWN. SEI DABEI!

DAS W.O.D. MIT INHALTEN AUS DEM CROSSTRAINING BEINHALTET ZUSÄTZLICH EINEN KRAFT-TEIL (STRENGTH) MIT KLASSISCHEN ÜBUNGEN WIE DEADLIFTS, SQUATS, ODER BANKDRÜCKEN. ERGÄNZT DUCH HIT-, SPRINT- ODER KRAFTAUSDAUERTRAINING ÜBERRASCHEN WIR DICH MIT IMMER NEUEN WORKOUTS. BIST DU BEREIT ALLES ZU GEBEN? :)

 

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